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    El efecto secundario de zinc # 2 reduce el colesterol HDL

    El colesterol es una mala palabra en lo que respecta a la salud y la nutrición. Se le atribuye en gran parte el bloqueo de las arterias, y las arterias bloqueadas pueden tener consecuencias muy graves. Sin embargo, a medida que aprendimos más sobre nutrición, hemos aprendido que hay buenos colesteroles, conocidos como HDL, así como los malos (LDL)..

    El colesterol HDL en realidad ayuda a prevenir el bloqueo de los vasos sanguíneos. Esto significa que es una buena idea tener algo en el torrente sanguíneo. Sin embargo, los estudios han demostrado que el zinc tiene un efecto secundario de reducir el colesterol HDL en la sangre. Esto puede aumentar su probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón u otras complicaciones con el sistema cardiovascular.