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    Zinc Benefit # 8 garantiza la absorción adecuada de proteínas

    El zinc es un nutriente clave que se requiere para que el cuerpo produzca proteínas de los alimentos que comemos. Se utiliza para ayudar a sintetizar proteínas de los diversos aminoácidos que consumimos en nuestras comidas. Sin el zinc, incluso si obtenemos todos los aminoácidos esenciales de nuestra dieta, es posible que no podamos convertir efectivamente estos aminoácidos en proteínas..

    El zinc también está involucrado en el procesamiento de carbohidratos, por lo que sin él no podremos obtener energía de los azúcares y carbohidratos que consumimos. La deficiencia de zinc puede provocar fatiga crónica y problemas de motivación..