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    Zinc Benefit # 3 mejora la inmunidad

    La vitamina C no es el único nutriente que puede ser útil para ayudar a combatir los resfriados. De hecho, investigaciones recientes sugieren que la vitamina C no es tan poderosa como muchos de nosotros pensamos que es, y que el zinc puede ser más útil para combatir los virus y las bacterias..

    Se ha demostrado que el zinc reduce la duración de los síntomas relacionados con el frío y también aumenta la fuerza del sistema inmunológico. Esto significa que no solo lo ayudará a eliminar un resfriado más rápido, sino que también puede evitar que se desarrolle un resfriado en primer lugar..