Página principal » salud » Yuzu Benefit # 8 aumenta el estado de ánimo

    Yuzu Benefit # 8 aumenta el estado de ánimo

    Los olores o aromas tienen un efecto significativo en el estado de ánimo. Algunas fragancias como la de los cítricos, como las que se encuentran en el yuzu, tienen un efecto estimulante sobre el estado de ánimo. Esto tiene un efecto positivo en general. Un estudio realizado en mujeres con síntomas de tensión premenstrual encontró que la fragancia de yuzu mejoró significativamente el estado de ánimo. También reduce los niveles de estrés, ansiedad, fatiga y enojo..

    Según otros estudios similares, la exposición a la fragancia yuzu durante diez minutos ayuda a reducir el estrés emocional y la alteración del estado de ánimo. Por lo tanto, además de los beneficios de yuzu al consumirlo, poner su aceite en un difusor mejora tu estado de ánimo y te mantiene mental y emocionalmente sano.