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    Yuzu Benefit # 6 Mejora la Digestión

    Las frutas cítricas como el yuzu son excelentes ayudas digestivas debido a varias de sus propiedades. Al ser alto en fibra, Yuzu ayuda en el movimiento de los alimentos dentro del estómago y a través del sistema digestivo. Esto ayuda a prevenir los calambres y otros problemas digestivos como estreñimiento, hinchazón y diarrea. Además, la fibra limpia el tracto digestivo ayudando a eliminar los desechos. Los antioxidantes en yuzu también previenen el estrés oxidativo al eliminar los radicales libres dentro del sistema digestivo.

    El alto contenido de vitamina C en yuzu aumenta la absorción de nutrientes como el hierro y el calcio. La vitamina C también aumenta la absorción de antioxidantes como las catequinas que está presente en el té verde.