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    Manera de bajar la presión arterial # 7 Evitar la cafeína

    Al igual que la nicotina es un estimulante que puede elevar la presión arterial, la cafeína también es conocida por causar picos de presión arterial. La cafeína se encuentra comúnmente en muchas formas diferentes, incluyendo café y té verde.

    El té verde es menos peligroso en términos de aumento de la presión arterial, pero el café es bastante conocido por ser poco saludable cuando se consume a largo plazo. Limitar el consumo de café a cuando sea absolutamente necesario..