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    Manera de bajar la presión arterial # 2 hacer algo de ejercicio

    Es cierto que el ejercicio excesivo puede provocar problemas de presión arterial. Por otro lado, no hacer suficiente ejercicio puede causar problemas de presión arterial por sí solo..

    En general, se recomienda hacer alrededor de media hora de ejercicio físico diariamente. Esto no significa necesariamente que debas estar haciendo ejercicio. El ejercicio físico puede ser algo simple como ir en bicicleta o caminar. Si decides ir en bicicleta al trabajo en lugar de tomar tu auto, podrías hacerte un gran favor..