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    Manera de bajar la presión arterial # 10 Evitar el azúcar

    El azúcar es comparable a la cafeína en sus efectos como estimulante. Esto significa que también es comparable en términos de cuánto puede elevar su presión arterial. El azúcar es bueno para evitarlo en el mejor de los casos, pero las personas que consumen azúcar crónicamente deben ser muy cautelosas, ya que puede ser peligrosa para la salud a largo plazo..

    Busque alternativas sin azúcar o busque formas naturales de azúcares como las frutas. Estos pueden ayudarle a satisfacer su gusto por lo dulce sin poner en peligro su salud..