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    Manera de bajar la presión arterial # 1 perder algo de peso

    Una de las principales causas de la presión arterial alta, así como un montón de otros problemas de salud peligrosos, es la obesidad. Si tiene sobrepeso, mientras más libras acumule, más alta será su presión arterial. Esto también puede provocar problemas como la apnea del sueño, que puede empeorar aún más la presión arterial..

    En este sentido, perder peso puede ser una buena manera para que alguien ayude a controlar su presión arterial. Dicho esto, si usted sufre de presión arterial alta pero no tiene sobrepeso, es probable que perder peso no ayude a curar el problema. Si ese es el caso, revisa algunos de los siguientes consejos..