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    Beneficio de berros # 9 vitamina K

    La vitamina K es otro factor útil cuando se habla de la sangre y las capacidades de coagulación de la sangre del cuerpo. Por ejemplo, todos nos cortamos un papel de vez en cuando y la cantidad de dolor y sangre que lo acompaña es casi cómica. Nuestro cuerpo se activa con esta herida y comienza a hacer que el área circundante alrededor de la herida comience a hincharse y inflamarse..

    Luego, después de unos momentos, la sangre se detendrá y todo esto es gracias a la vitamina K en nuestro sistema. Sin una cantidad adecuada de vitamina K en nuestras dietas, nuestra coagulación de la sangre puede no ser tan eficiente y causar que sangremos. Así que en otras palabras, no te olvides de comer tu berro.!