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    Berros Beneficio # 2 Corazón Fuerte

    La enfermedad cardíaca es uno de los principales contribuyentes de las tasas de mortalidad y mortalidad en los Estados Unidos. Aunque muchos de estos casos se deben a factores genéticos, muchos de estos casos también están vinculados a opciones de estilo de vida. En otras palabras, algunos de los casos de enfermedad cardíaca se pueden prevenir al elegir tomar decisiones más saludables, como una dieta nutritiva y mantenerse físicamente activos..

    El berro es un excelente vegetal para agregar a su dieta porque ofrece muchos factores beneficiosos que ayudan a proteger su corazón. El berro es una planta crucífera que es una especie de plantas que mantienen el corazón sano. Además, el berro ofrece una variedad de antioxidantes que protegen su corazón..