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    La vitamina D3 beneficio # 7 mejora la memoria

    La vitamina D3 desempeña un papel importante en el cerebro con los receptores de vitamina D en el sistema nervioso central y el hipocampo. En un estudio observacional de sujetos con demencia de Alzheimer y sujetos sin demencia, los individuos con demencia tenían niveles más bajos de vitamina D3 que los individuos sin demencia. Además, un estudio realizado en la Universidad de Cambridge y realizado por David Llwellyn, examinó los niveles de vitamina D en 1.700 hombres y mujeres de Inglaterra, de 65 años o más. Los resultados encontraron que los sujetos con el nivel más bajo de vitamina D3 obtuvieron los peores resultados en una prueba mental en comparación con los sujetos con niveles más altos de vitamina D3 [^ 6].

    [^ 6]: https://www.scientificamerican.com/article/does-d-make-a-difference/