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    Vitamin D3 Benefit # 6 Mantente saludable durante la temporada de gripe

    Si le preocupa enfermarse durante esta temporada de gripe, la vitamina D3 ha demostrado reducir las posibilidades de resfriarse. En Japón, se realizó un estudio controlado aleatorio en niños que recibieron suplementos de vitamina D3. Los resultados mostraron que los sujetos que recibieron el suplemento de vitamina D3 tenían un 40% menos de probabilidades de contraer la influenza en comparación con los sujetos que recibieron un placebo. En otro estudio de 800 tropas militares en Finlandia, los sujetos observados perdieron considerablemente más días de servicio activo debido a una infección respiratoria superior con niveles más bajos de vitamina D3 en comparación con los sujetos con niveles más altos de vitamina D3. Hay pruebas significativas de que la vitamina D3 puede ayudar a mantener saludable el sistema inmunológico para prevenir infecciones y el resfriado común [^ 5].

    [^ 5]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/