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    Efectos secundarios de la vitamina D n. ° 8 Toxicidad de la vitamina D

    Nuestros cuerpos dependen de numerosos nutrientes si queremos permanecer vivos y bien. Podríamos caer enfermos si carecemos de algunas vitaminas, o incluso podríamos morir en algunos casos. Sin embargo, a pesar de su importancia para nosotros, también pueden causar que nos pongamos muy enfermos si tenemos demasiado de ellos. A menudo son esenciales para nosotros y potencialmente tóxicos para nosotros..

    La vitamina D es un ejemplo de una vitamina que puede ser dañina si consumimos demasiado. Los síntomas pueden incluir, entre otros, fatiga, náuseas y falta de memoria. Tales casos son raros porque tomará una gran cantidad de la vitamina para que se convierta en tóxico, pero todavía se recomienda no consumir demasiado.