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    Vitamina A Rico Comida # 2 Perejil

    Es importante maximizar el contenido de nutrientes de sus comidas y una forma de hacerlo es agregar hierbas, incluido el perejil. Además de la adición de su delicioso sabor, el perejil también está agregando una rica fuente de vitamina A a la comida. Aunque puede venir de tamaño pequeño, todavía está lleno de nutrientes.

    El perejil mejorará sus defensas inmunológicas debido a sus altos niveles de antioxidantes. El delicioso y vibrante ingrediente sabe a Herby y es un adorno muy popular que contiene 320 UI de vitamina A en solo 1 cucharada. Tiene el 14% de su ingesta diaria de vitamina A en media taza, que puede ser importante cuando se consume de forma regular. También tiene el 554% de las necesidades de vitamina K en media taza..