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    Dolor en la parte superior de la espalda Causa # 1 Postura pobre

    Una postura que mantiene la espalda curvada y los hombros encorvados hacia el frente ejerce mucha tensión en la columna vertebral al estirar excesivamente algunos músculos y comprimir otros. Al mismo tiempo, tal postura empuja los discos unos contra otros, lo que puede ocasionar que algunos nervios se pellizquen..

    Si continúa manteniendo esta postura durante algún tiempo, puede conducir lentamente a dolor crónico en la espalda, incluido el dolor en la parte superior de la espalda. La mala postura es una de las causas más comunes de dolor de espalda superior. Para obtener alivio del dolor en la parte superior de la espalda causado por una mala postura, deberá trabajar para corregir su postura, además de cualquier medicamento que su médico pueda recetarle..