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    Efecto secundario de la cúrcuma # 6 deficiencia de hierro

    Es muy importante que tengamos una dieta con suficiente hierro. Esto se debe a que el hierro es necesario para producir hemoglobina, y la hemoglobina es importante para permitir que circulemos oxígeno por todo el cuerpo. Sin ella, nuestros cuerpos pueden, literalmente, sofocarse. Afortunadamente, el hierro es bastante fácil de incluir en nuestras dietas, pero eso no significa que los problemas no puedan ocurrir..

    Los compuestos que se encuentran en la cúrcuma son capaces de unirse al hierro. Esto hace que sea más difícil para nuestros cuerpos absorber el hierro y esto podría conducir a una deficiencia de hierro en la sangre. Es probable que los suplementos de hierro lo ayuden si tiene dificultades con la deficiencia de hierro..