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    Beneficio de tomillo # 4 promueve la salud ósea

    Aumentar el consumo de hierbas es un enfoque beneficioso para promover la salud ósea y reducir el riesgo de osteoporosis. La investigación sugiere que el uso de hierbas comunes, incluido el tomillo, puede inhibir la descomposición del hueso en la osteoporosis. El tomillo es también una de las fuentes más ricas de calcio y magnesio, que son esenciales para la salud ósea..

    Un estudio examinó la osteoporosis y la reducción de la masa ósea en mujeres. El estudio examinó el tratamiento con tomillo y su efecto en comparación con el tratamiento con calcio más vitamina D3. Encontraron que había una reducción significativa en el calcio ionizado en suero medio con el grupo tratado con tomillo así como con el grupo tratado con suplementos de calcio.